ダイエット
健康で楽しいライフスタイル
僕が12才の時、両親が人生初の自転車を買ってくれました。僕の自転車は赤で、2才年下の弟は青でした。 写真は弟です(45年も昔!) 学校から帰ると、自転車に乗って遠くまで冒険に行っていました。ギアがなくてもどんな坂でも喜ん …
自転車に乗ると痩せるのか?!Part5
2019年1月13日 actionblogダイエットノーミート
昨年6月からスタートしたこのプロジェクト。 一度67.3kgまで落ちた体重は、現在73kgまでリバウンドしました。今回は、それまでの経緯と今後の展開について書きたいと思います。 −10kg達成! 様々な方の支えがあって、 …