安全運転
ファーストエイド講習～より楽しく安全に自転車ライフを送るために重要なこと～
昨年の12月、ファーストエイド講習を受講してきました。 ファーストエイドとは、人工呼吸や心臓マッサージ、止血法など、最低限の応急処置のことを言います。 私は自転車(ロードバイク)に乗るようになってから、日常生活で使うこと …
より楽しく安全に自転車ライフを送るために重要なこと
SNI自転車部メンバーは400人を超えました。嬉しいかぎりです。 反面、メンバーが少なかった時には皆で共有できていたことが、そういかなくなってもいます。 具体的には、安全面に関する取り組み、とりわけ「ヘルメットの着用」「 …
集団走行の先頭を走る際に最低限知るべき事
自転車に乗り始め、慣れてくると、ほどなくして必ず直面する、 「集団走行」「ポタリング」という場面。 さらに時が経つと「自分が先導する側」になっていきます。 これは殊の外重要です。 後続（グループメンバー）への責任が発生す …
自転車目線
夏真っ盛りですね。 朝練がてら、野辺山にやって来ました。 このあたりは標高が高いので比較的気温は低めですが紫外線が強い。 水分・ミネラル分の補給に加えてお肌のケアにも気をつけたいところです。 自転車は乗り手の加減にもより …
