ダイエット

朝のランニング、畑の野菜のお世話、職員寮の役員、地域の婦人会の役員、地域清掃、神社清掃、地元行事の運営の手伝い、同僚や後輩のケア、姪の英語レッスン、さらに世界中にいるお友達とのコミュニケーションを欠かささない、とにかく人 …

僕が12才の時、両親が人生初の自転車を買ってくれました。僕の自転車は赤で、２才年下の弟は青でした。写真は弟です(45年も昔！) 学校から帰ると、自転車に乗って遠くまで冒険に行っていました。ギアがなくてもどんな坂でも喜ん …

山梨に引っ越して丸3年が経ちました。早いもので当時ハイハイをしていた0歳の娘も、今年の4月からはこども園（幼稚園）児です。入園を機に是非やろうと思っていたことが一つあります。それは自転車で娘をこども園に送迎することで …

昨年６月からスタートしたこのプロジェクト。一度67.3kgまで落ちた体重は、現在73kgまでリバウンドしました。今回は、それまでの経緯と今後の展開について書きたいと思います。 −10kg達成！様々な方の支えがあって、 …

実験スタートから約2ヶ月が経過しました。現在の体重です。順調に落ちてきました。(^_^) 60㎏まで後少し！気を抜かず、頑張ります！！＜自転車に乗った記録　７ …

実験スタートから約１ヶ月が経過しました。現在の体重です。すこーしずつ落ちてきました(^_^) ジテツーにもだいぶ身体が慣れてきたようです。この調 …

実験スタートから約２週間が経過しました。経過を発表します。ドキドキ・・・。 76.9kg！！！（－800g：6/15朝） &nbsp …

「自転車に乗ると痩せるよ！！」よく聞くフレーズ。SNI自転車部の仲間内でも、確かに痩せた方はいらっしゃる。僕が自転車に乗り始めた理由の一つでもある。でも今の僕は・・・。 SNI自転車部に入部して２年半 …